💢 تقویت اعتماد به نفس:😎 تصویر مثبتی🆗 از خود داشته باشیم و به خود اعتماد کنیم، زیرا این اعتماد باعث افزایش توانمندی مغز می شود. 💪🧠💪 اجازه ندهید افکار منفی شما را در خود غرق کرده و تمرکزتان را بهم بزند. اعتماد به نفس نیز با تمرین افزایش می یابد.