#نکته
✅دوستانی که خیلی مزاج شون گرمه و با خوردن خرما و عسل اذیت ممکنه بشن
زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید
💢 تا حرارت کبد و قلب فروکش کنه و تشنگی هم کم بشه ؛ همچنین خوردن آب انار و آب زرشک طبیعی و شربت خاکشیر حرارت کبد رو آروم می‌کنه 👌
... آکادمی اصلاح سبک 👇🏾
https://eitaa.com/akademinazanin
.