♦️روش‌های تقویت حافظه در سالمندان
🔹در طول روز مسائل مختلفی را باید به ذهن بسپاریم؛ از قبوض و برنامه‌های کاری تا مسائل شخصی و زندگی خانوادگی. با افزایش سن ممکن است این به خاطر سپردن دچار فرسایش شود که با این روش‌ها می‌توانید حافظه تان را تقویت کنید.
🔸حدس زدن
🔹باغبان شوید
🔸تغییر مسیرها
🔹دایره ارتباطات گسترده
🔸بازی، اخبار و فیلم‌های تکراری
🔹تصویر آنچه می خواهید را بکشید
@Akhbar_khozestan