اخبار سمنان
♦️ افراد چاق گردو زیاد بخورند 🔹 گردو به دلیل داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند.
#عطاری_خونگی
@Akhbar_Semnan