اخبار البرز
♦️بهترین ساعت برای خوردن وعده های غذايی 🔹صبحانه : ساعت ٨ 🔹میان وعده : ساعت ١٠/٣٠ 🔹ناهار : ساعت ١٣ 🔹میان وعده : ساعت ١۵/٣٠ و ١٨ 🔹شام : بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب @akhbare_alborz
1.9هزار مشاهده