♦️اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
🔹اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور
🔹اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
🔹اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
🔹گه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
🔹اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده
@AkhbareFori