چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد و چگونه می‌توان این عادت را ترک کرد؟ 🔹با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. #زندگی_بهتر درباره خطرات این عادت و راه‌های ترک آن بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3071846