♦️فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن 🔹دوش آب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی 🔹دوش آب‌ گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست #دوش @AkhbareFori