🟡 فشار خون بالا؛ قاتل خاموش! نزدیک به چهار سال از بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور می‌گذرد و بسیاری از افرادی که از بالا بودن فشار خون خود بی اطلاع بودند در آن برنامه شناسایی شدند! بعد از آن برنامه آیا دوباره فشارخون خود را اندازه گیری کرده اید؟! ⭕معمولا فشار خون بالا هیچگونه علامتی ندارد، به همین دلیل فشارخون بالا را قاتل خاموش می نامند؛ زیرا افرادی که فشار خون بالا دارند در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. ✅اولین و اساسی ترین قدم در کنترل فشار خون ؛ تشخیص به موقع آن می باشد. فشار خون سیستول ۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر و یا فشارخون دیاستول ۹۰ میلی‌متر جیوه یا بیشتر را فشار خون بالا می نامند. ✅برای تشخیص فشار خون بالا لازم است به صورت منظم فشار خون خود را اندازه گیری نمایید. ♦️در هر زمان می توان فشار خون را اندازه گیری کرد. معمولا بهتر است فشار خون پس از حداقل 5دقیقه استراحت و در وضعیت نشسته و آرام اندازه گیری شود. ♨️یادمان باشد این روزها سلامتی، فقط به معنای نداشتن کرونا نیست! مراقب سلامتی خود باشیم... «دانیال فرهیخته - کارشناس بهداشت» ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻اخبار فوری، معتبر و متنوع از جهرم در پربازدیدترین رسانه‌ی خبری فارس اینستاگرام👇 instagram.com/akhbarejahrom.ir/ واتساپ اخبار جهرم ۱۵۳👇 https://chat.whatsapp.com/E5K8GyBRTuBEQ0lXTZrBYh