♦️توصیه به مصرف روزانه یک وعده سالاد در روزهای آلودگی هوا
فاضلی، دکتری تخصصی ایمنی‌شناسی:
🔹آلودگی هوا عملکرد میتوکندری را تغییر داده و در نتیجه سوخت و ساز سلول‌ها را مختل می‌کند و از این رو مصرف روزانه یک وعده سالاد به‌ویژه در روزهای آلودگی هوا ضروری است.
🔹افزایش مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق میوه و سبزیجات، می‌تواند به جبران آسیب به میتوکندری و افزایش ایمنی بدن کمک کند.
#سلامتی #آلودگی_هوا
@akhbarkordestan