آلاچیق 🏡
✳️
نسخه 120 ساله شدن
👇
🔸روز را با میوه شروع کنید 🔸کشمش را جایگزین قند کنید 🔸نمکدانها را در ویترین بگذارید 🔸سیر و پیاز بخورید 🔸آب کافی بنوشید 🔸با نوشابه قهر کنید 🔸و با روغن زیتون آشتی
#تغذیه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🎋〰☘
@Alachiigh