آلاچیق 🏡
✳️
مصرف شیر قبل از خواب😴
موجب👇 🔸خوابی با کیفیت 🔸کمک به کاهش وزن 🔸کمک به رشد عضلات 🔸کمک به تنظیم قند خون 🔸کمک به کاهش استرس 🔸کمک به تقویت دندان ها
#
خواب
#سلامت
#
سلامت_بما
نید
@Alachiigh