🔴 به سالاد کشمش اضافه کنید ... اضافه کردن کشمش به سالاد موجب تقویت هوش ،استخوان و مفاصل می شود . 👈🏻 مصرف مداوم گردو ۲۰% از سکته مغزی جلوگیری می کند . @Alachiigh