عادت‌هایی که باعث ایجاد بواسیر میشه 🔸همه می‌دونن که فعال بودن، تا حد زیادی به حفظ وزن سالم کمک می‌کنه، اما اینو میدونستید که ورزش، می‌تونه شانس شما در ابتلا به هموروئید رو کم کنه؟ #سلامتی @TebyanOnline @alfavayedolkoronaieh🌱