لقمه غذا باید حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار جویده بشه 😳 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه.😒 بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشکان هم بدلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن اون خودداری میکنن 🤨 ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه 🙂😉 🌟🌟🌟💫 .۶ @ali_koohestanii