پست چهارشنبه: #توسعه_فردی ✅ مطالعات اخیر مزایای شگفت انگیز رها کردن چیزهایی رو که دیگه برای ما مفید نیستند، برجسته می‌کنه؛ 🔹 به عنوان مثال، تحقیقات نشان می‌ده: که رها کردن کینه‌ها و احساسات منفی می‌تونه به طور قابل توجهی سلامت روان رو بهبود بده (Witvliet 2001). رها کردن چیزهایی که به نفع ما نیستند همچنین می‌تونه نحوه ارتباط ما با دیگران رو هم بهبود بده. مطالعه دیگه‌ای نشون میده که صادق بودن با خودمون منجر به روابط بهتر و واقعی‌تر میشه(رایان و دسی، 2003). وقتی چیزی رو رها می‌کنیم که منعکس‌کننده خود واقعی ما نیست، فضایی برای تعاملات صادقانه‌تر ایجاد میشه. #علی_کاشانی_زاده #مشاور_مدیریت #نکات_مدیریت 🔹اگر از این مطلب خوشت اومد، برای دوستات هم بفرست: 👇 https://eitaa.com/joinchat/3080585489Cdf46776d00