عزیز دلم کسی که دو ماه بره بدنسازی اگه درست تمرین کنه به اندازه دو ماه بدنش قشنگ میشه ولی تو دو‌ماه بدنش مثل آرنولد نمی‌شه دوره صدا هم همینطوره؛ در دو ماه صدا رشد اولیه شو پیدا میکنه و به اندازه دو ماه زیبا میشه مثل صدای قبل و بعد هنرجوهایی که گذاشتم👇 اما اگه بازم تمرین رو ادامه بدید و کار کنید بازم صداتون قوی تر و زیبا تر میشه واگر تمرین رو رها کنید رشد صداتون به همون اندازه که رشد کرده باقی میمونه (فقط باید هر روز ۱۰ دقیقه صدا رو گرم کرد همین) ‌