🔴گل کلم ● به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ● خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست. ترکیب روغن بادام و روغن کرچک برای تیرگی دور چشم ✔️روغن بادام دارای عناصر مفیدی برای اطراف چشم می باشد. ماساژ مداوم روغن بادام بر روی تیرگی ها سبب رفع آن ها می شود. حال اگر این روغن را به مقدار مساوی با روغن کرچک ترکیب کنید و قبل از خواب آن را بر روی هاله سیاه زیر چشم بزنید و صبح آن را بشوئید، اثرش دو چندان خواهد شد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥