چای
❌روش عمل آوردن، طبیعت چای را مشخص می‌کنه.
🌱چای سبز از برگهای بخارداده و خشک تهیه می‌شه.
🫖چای سیاه ،پژمرده شده غلطانده شده و تخمیر شده و سپس خشک شده.
☕️چای اولانگ نیمه تخمیر شده و از نظر محتوا حد واسط چای های سبز و سیاه.
⚠️به علت داشتن تانن زیاد در مصرف زیاد و مداوم آن خوداری کنین .
❎اعتدال در مصرف روزانه به علت داشتن پلی فنل برای کاهش بیماری قلبی و سرطان موثره.
@alle_yasen