عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند !❌👁 🔹مالش چشم 🔹فراموش کردن عینک آفتابی 🔹سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی فقیر 🔹کمبود خواب 🔹ننوشیدن آب کافی