#کوچک -شکم 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 سوال:📢📢📢📢 1⃣ سلام خسته نباشيد براي كوچك شدن شكم و پهلو چكار كنم چهل ساله هستم،ممنون؟ جواب: ✅✅✅✅ 1⃣با ترکیب روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ روزی سه بار اطراف پهلوها و دور ناف را به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. 2⃣به جای نان سفید از نان جو سبوس دار استفاده کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘