۱۰ ماده غذایی و کار که به جوانی پوست کمک می‌کنند 🔸 مصرف سیر 🔸 غذای متعادل 🔸 سبزی تازه 🔸 آب سیب 🔸ورزش 🔸عرق رازیانه 🔸 شیر محلی 🔸 لوبیا قرمز 🔸آب هویج 🔸 بادام 💥💥💥💥💥💥💥