برخی ازعوامل مثبت، درافزایش قدرت باروری ۲ : 3⃣ مکمل‌ها: دریافت مقدار زیادی روی، ویتامین C، ویتامین B12، فولات و ویتامین E برای باروری مردان بسیار مهم است. مصرف مکمل‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد. 4⃣ خواب: خواب کافی برای عملکرد صحیح کلیه ی سیستم‌های بدن و هورمون‌ها ضروری است، و بی خوابی، سبب کاهش تعداد اسپرم در مردان می شود.