✅اگر صبر ندارید و مداومت ندارید و اهل تمرین نیستید اصلا این دوره رو ثبت نام نکنید!!! ❌ نکته:خیلی خوابم میومد سرمم درد می کرد خواستم پاکش کنم بعدا بانشاط تر بذارم! ولی گفتم بذار همین بهونه بشه یه نکته بگم... ما آدما همیشه سرحال و با نشاط نیستیم یه وقتایی هم بی حال و حال ندارو خسته ایم ولی مهم اینه تلاش کنیم و حال خودمونو خوب کنیم! اون روانشناسی زرده که همیشه میگه من خوبم همه چی آرومه من چقد خوشحالم