• حداقل ده روز موسیقی گوش نکنید .
• حداقل ده روز کمتر بخندید .
• حداقل ده روز لباس مشکی بپوشید ؛
و بگذارید در شهر با لباس مشکی
انگشت نما شوید !
• حداقل ده روز زیارت عاشورا بخوانید .
• حداقل ده روز به محض اینکه
تشنه و‌گرسنه شُدید، چیزی نخورید !
• حداقل ده روز گناهی را که
خدایی ناکرده در ذهنتان است ،
عقب بیندازید .
• حداقل ده روز برای اباعبدالله کار کنید ؛
نه "خودنمایی"
• حداقل ده روز حرمت نگهدارید .
• حداقل ده روز عزادار باشید .
_ حداقل ده روز ..