#فکت
1️⃣ افکار توست که زندگیت رو میسازه یا خراب میکنه
2️⃣ افکار تو همواره بر نهاد باورها، نگرش و اعتقاداتت تولید میشه (یعنی فکر نیست که باورات رو میسازه، دقیقا برعکس، باوره که افکارت رو میسازه. مثلا تو باور داری که یه خانوم نباید کار کنه، تمام تصمیمات و افکارت در تعامل با همسرت بر نهاد این باور شکل میگیره، یا مثلا باور داری آدم باهوشی نیستی بنابراین همواره تصمیم میگیری در موقعیت هایی قرار بگیری که هوش کمی میخواد مثلا میری دنبال شغل های پایین و چون باورت اینه هرگز هم فکر دیگه ای به سرت نمیاد!)
3️⃣ باور، نگرش و اعتقادات ما اکتسابی هستند یعنی چی؟! یعنی تمام دیدگاه تو به زندگی امروز در واقع دیدگاه تو نیست، چیزیه که از بچگی دیدی و شنیدی توسط والدینت و اطرافیانت.
4️⃣ تا این نگرش و باور عوض نشه هیچ اتفاقیم نمیوفته اگه بیوفته هم مقطعیه (مثلا ۳ ماه رژیم میگیری ول میکنی! مثلا یه ایده میزنی میری شروع کنی بعد کم کم ولش میکنی!) چون فرآیند تصمیم گیری در زندگی تو بر نهاد اون استواره (مثلا باور کردی پول درآوردن سخته چون از بچگی ندیدی کسی اطرافت راحت پول دربیاره و هرچیم بهت القا شده اینجوری بوده که پول نیست، حالا طبیعتا طیف گسترده ای از تصمیمات رو نمیگیری چون فکر میکنی نمیشه یا دروغه! و طیف گسترده ای تصمیمات رو میگیری چون باور داری باید سخت باشه قضیه. اینجوریه که تو مدام سخته برات پول درآوردن)
5️⃣ اولین قدم برای تغییر بنیادی نگرش و باور تکنیک «تلنگر» هست -» به خودت تلنگر بزن، چرا من اینجوری فکر میکنم اگه برعکسش بهتر باشه چی؟! اگه غیر از اینی که فکر میکنم بشه چی؟! اگه تا الان اشتباه از من بوده باشه چی؟! در واقع شدیدا باورهات رو به چالش بکش! و اینو دائما ادامه بده تا اخر عمرت
6️⃣ بعد وقتشه از تاثیرپذیری جمعی مطلع باشی و بدونی که «اگه یه چیزی رو هیچکس از دور و وریات انجام نداده باشه اصلا به این معنی نیست که این غلطه! کاملا محتمله همه اونا اشتباه کرده باشن» پس حواست باشه تحت تاثیر فشار دیگران قرار نگیری به این میگن اثرپذیری جمعی
✅ یکی از دلایل که میگیم کاری میخوای بکنی به کسی نگو همین مورد ۶امه
7️⃣ افراد اطرافت که باهاشون وقت میگذرونی رو دونه دونه عوض کن و آدمایی رو بیار که باورشون شبیه باور جدیدی باشه که تو میخوای (یادت نره تو دقیقا چیزی رو باور میکنی که دائما میبینی و میشنوی نه چیزی رو که دلت میخواد باور کنی! ذهن تو خیلی به دلخواسته هات اهمیت نمیده)
➕ نیاز نیست با همه اینا 👆🏻 رفیق صمیمی باشیا، مثلا ممکنه کارفرمات باشه، نیازه بیشترین تایم ممکن خودت رو در موقعیت هایی قرار بدی که اون رو ببینی و بشنوی!
✅ اینکارو انجام بدی اتفاقی که برات میوفته اینه که اول تنها میشی، بعد دوباره دورت آدم جمع میشه اما این سری خیلی موفق تره زندگیت نسبت به قبل اگه انجام ندی هم که… خودت بهتر میدونی چی میشه 😉