─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
🔮◁#شام_مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد،
🌾 آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آشهایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است
🌀 در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ... نخورید.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─