‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─ ۝◁{7}…غذاهای اصلی سلامت زا از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. ✿ ..آرد کامل+شیر محلی ✿ . ..بدون مواد فرنگی با ادویه های سنتی ✿ ..آرد کامل+شیره انگور+شحم ✿ _زرد..برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر ✿ ...گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند ✿ ..روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر ✿ ...ثعلب+زعفران+شیرمحلی ✿ ...آب+مویز ✿ ..سرکه طبیعی+عسل ✿ ..شیر+عسل ✿ ها...آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما ✿ ها...پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل ✿ طب اسلامی..دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌─┅═══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅═══┅─