👆👆 و بعد هم تمرین‌هایی برای مهار این احساسات منفی بهتون میده. ❗️خوندن این کتاب رو مخصوصا برای دوستان عزیزی که 1⃣ درگیر بحران روحی خاصی هستن 2⃣ به‌طور کلی در سختی‌ها تاب‌آوری پایینی دارن 3⃣ مشاور، مربی و معلمی هستن که با نوجوون‌ها کار می‌کنن و می‌خوان تاب‌آوری بچه‌ها رو در دوران بلوغ بالا ببرن خیلی پیشنهاد می‌کنم✅ 🛍لینک این کتاب در سایت👇 https://b2n.ir/f64852 📲مشاوره و سفارش در ایتا 👇 👤@amooketabii 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e