👇🏻👇🏻
📌راه دیگهای که اتفاقا در همین کتاب هم بهش اشاره شده، انجام فعالیتهایی مثل رنگآمیزی هست.
🔻فعالیتهایی مثل #رنگ_آمیزی، شرایطی رو برای مغز فراهم میکنن که باعث میشه با احساسات مختلفمون خلوت کنیم، ببینیمشون و سرکوبشون نکنیم.
👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱
https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e