کنترل استرس با غده‌ی تیموس خیلی از دوستان مداح تو اجراهاشون درگیر #استرس میشن ، قبلاً هم عرض کردم که خب استرس دلایل مختلفی داره ولی یکی از بهترین روش‌های کم کردن استرس و ایجاد انرژی تحریک غده‌ی #تیموس هستش. چهار انگشت پایین‌تر از گودی گلو و روی سینه یه ناحیه‌ای هست که غده‌ی تیموس اونجا قرار داره ، اگه شما روزی فقط یک دقیقه به اون نقطه آروم ضربه بزنین ، هم انرژی مثبت‌تون بالا میره و هم استرس‌تون کم میشه. این کار رو انجام بدین و اگه خوب بود و به دردتون خورد ، بهم اطلاع بدین. •••✾•✨🎼🌷🎼✨•✾••• #جواهری_فکور نویسنده‌ی کتاب صدای سخن عشق ، پژوهشگر و مدرس پرورش صدا ، اصول صحیح‌خوانی ، سبک زندگی ، مداحی و فن بیان. @amoozeshe_maddahi_fakoor @amoozeshe_maddahi_fakoor