✨ کاهش استفاده از تکنولوژی در کودکان 📱⏳ ✅️1. ایجاد روتین بدون تکنولوژی 🌳: سعی کنید فعالیت‌های خانوادگی مثل پیاده‌روی، بازی‌های گروهی یا آشپزی رو بدون استفاده از وسایل الکترونیکی انجام بدید. این کار باعث می‌شه که کودک به تجربه‌های جدید و سرگرم‌کننده علاقه‌مند بشه. ✅️2. استفاده از اپلیکیشن‌های آموزشی 📚: اگر کودک علاقه زیادی به استفاده از تبلت داره، از اپلیکیشن‌های آموزشی و خلاقانه برایش استفاده کنید که به او کمک کنه چیزهای جدید یاد بگیره و همزمان کمتر به سرگرمی‌های غیرمفید مشغول بشه. ✅️3. نظارت بر محتوای مشاهده‌شده 🔍: حتماً روی محتوای رسانه‌ای که کودک تماشا می‌کنه نظارت داشته باشید. برنامه‌ها و بازی‌هایی که مناسب سن او هستن رو انتخاب کنید و از بازی‌های خشن یا نامناسب جلوگیری کنید. ✅️4. تشویق به خلاقیت و بازی‌های فیزیکی 🎨: فعالیت‌هایی مثل نقاشی، ساختن اشیا با لگو یا بازی‌های بیرون از خونه می‌تونن کودک رو از تکنولوژی دور نگه دارن و به او کمک کنن خلاقیت بیشتری داشته باشه. 🔸 مثال: هر روز بعد از یک ساعت استفاده از تبلت، با کودک به پارک بروید یا با هم یک کاردستی بسازید. این کار هم برای سلامتی جسمی و هم برای رشد ذهنی او مفیده. #آموزش_همگانی_پلیس #پلیس_بام_ایران 🆔️@amoozeshvamosharekatchb