📢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد.
🌸 بین غذا آب ننوشيم.
🌸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🌸شب ایستاده آب ننوشیم.
ناشتا آب سرد ننوشیم.
🌸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🌸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم. (برای معده و کبد مضر است)
🌸🌸🌸🌸@orqanak