✅ تدابیر فصل تابستان : با طبیعت گرم و وخشک 🔥 صفراوی 🍉فصلی است که نیاز به خنک کردن بدن است. 🍉یکبار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است وفضولات بهتر تخلیه می شود. 🍉پوشیدن لباس پنبه ای که خنک است. 🍉کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است وهضم ضعیف است. 🍉بچه ها بیشتر آب بازی وخاک بازی کنند. 🍉بهترین دمنوش بنفشه-ترنجبین است. 🍉استفاده از نوره،حنا،سدر باعث خنکی می شود . 🍉کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند وحجامت کنند. (حجامت در هوای خیلی گرم ممنوع هست.) 🍉عدم انجام ورزشهای زیادوسنگین وتحرک کم شود. البته افراد دموی مزاج بهتر است زالو درمانی انجام بدهند @Andishypak8