تمرینهای روزسوم 3⃣ #تمرین_شکرگزاری شماره_۳ ✅ روابط خارق العاده 🌺🍃🌺🍃 1⃣ ( فهرست ده تا از نعمتهایی که تاکنون داشته اید(10 نعمت جدید ، غیر از نعمتهایی که دیروز نوشتید ) تهیه کنید ، و دلیل هر کدام را بنویسید ،،،، فهرست را از اول بخوانید و برای هر نعمت سه بار بگویید : خدایا شکرت ،خدایا شکرت ، خدایا شکرت ) 2⃣ عکس سه نفر از کسانی که رابطه ای نزدیک با تو دارند را انتخاب کن و دم دست بگذار 3⃣ هر عکس را مقابل خود بگذار و 5 ویژگی مورد قدردانی در مورد ان شخص را با دلیل در دفتر شکرگزاری خود بنویس و بابت هر ویژکی ، عبارت معجزه آسای "متشکرم " را بکار ببر (.........."اسم شخص " از تو بابت ......"پنج ویژگی مشخص شخص" متشکرم ) 4⃣ امروز سه تا عکس را همراه خود داشته باش یا جایی بگذار که مرتب آنها را ببینی و حد اقل در طول روز سه بار با هر عکس صحبت کن و بابت ویژگی مثبت و خاص او از وی تشکر کن 5⃣ شب ، هنگام خواب سنگ شکرگزاری را دردست بگیر و اتفاقات خوب امروز را مرور کن و بهترین انها را یاد داشت کن یا برای سنگت تعریف کن و بابت ان خداوند را از ته دل شکر کن و عبارت جادویی (خدایا شکرت را بکار ببر ) @anrji_mosbat_1