میدونستید حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند؟🤔 یک تحقیق در دانشگاه هاروارد نشان داده خانم هایی که مرتب صبحانه نمیخورند 20 درصد بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ▫️دکتر گستلوم یکی از محققان می گوید: جا انداختن وعده صبحانه با اختلال تحمل گلوکز در ارتباط است و این در آینده با پیش دیابت و دیابت همراه می شود. ▫️وی یادآورشد: تئوری این است که وقتی برای مدت طولانی غذا نمی خوریم ، به دلیل شدت گرسنگی در یک وعده زیاد غذا می خوریم همین مسئله باعث نامنظم شدن قند خون و افزایش ناگهانی آن می شود. در چنین شرایطی ممکن است بدن دچار مشکل مقاومت به انسولین شود.   ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @ansarkaj