سبک زندگی
برنج را بصورت کته مصرف کنید ویتامینهای گروه B در آب حل میشوند در برنج آبکش شده این ویتامین دور ریخته میشود. قدرت چاق کنندگی برنج کته با آبکش فرقی نداره. 🌸🌸🌸
@antghbat