💬علائم کمبود ویتامین C
🔰خونریزی لثه ها
🔰خونریزی بینی
🔰خشکی مو
🔰خشکی پوست
🔰کمبود آهن
🔰خستگی و کاهش خلق و خوی
🔰ابتلا به عفونت
✅ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.
🍎آنتی بیوتروریسم
@antibioterorism