لیست اعجاز آمیزکارهای انجام دادنی
#تمرین_روز۱۸
🌹🍃 1.مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
💜 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📒....
💜 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس
#شکرگزاری میکنید.
💜 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید
#خداياشكرت 🙏🙏🙏
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
💎💎💎
🌹🍃2. فهرستی کتبی از مهمترین کارهایی که لازم است انجام دهی یا حل و فصل کنی تهیه کن وعنوان فهرست معجزه آسای کارهای انجام دادنی را روی آن بگذار.
🌹🍃3. سه تا از مهمترین موارد فهرست را انتخاب کن و برای هر کدام به طور جداگانه مجسم کن که انجام شده است.💭
🌹🍃4. برای هر کدام دست کم یک دقیقه وقت صرف کن و بر این باور باش که انجام شده است؛ در عوض حال و هوای شکرگزاری بسیاری احساس کن.🙏🙏🙏
🌹🍃5. امشب قبل از اینکه بخوابی یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد برزبان بیاور.
https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
✾❅🗯🗯❤️┄┄