لیست اعجاز آمیزکارهای انجام دادنی #تمرین_روز۱۸ 🌹🍃 1.مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 💜 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📒.... 💜 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید. 💜 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت 🙏🙏🙏 ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 💎💎💎 🌹🍃2. فهرستی کتبی از مهمترین کارهایی که لازم است انجام دهی یا حل و فصل کنی تهیه کن وعنوان فهرست معجزه آسای کارهای انجام دادنی را روی آن بگذار. 🌹🍃3. سه تا از مهمترین موارد فهرست را انتخاب کن و برای هر کدام به طور جداگانه مجسم کن که انجام شده است.💭 🌹🍃4. برای هر کدام دست کم یک دقیقه وقت صرف کن و بر این باور باش که انجام شده است؛ در عوض حال و هوای شکرگزاری بسیاری احساس کن.🙏🙏🙏 🌹🍃5. امشب قبل از اینکه بخوابی یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد برزبان بیاور. https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ✾❅🗯🗯❤️┄┄