🕊
• 12 کاری که مواقع بی حالیت میتونه انرژیتو فول کنه 💊 :
1- نور خورشید🌞.
2- ورزش کردن🤾♂.
3- غذای مقوی🥘.
4- هوای تازه🌪.
5- هنر و خلاقیت🤹♂.
6- ذهن آگاهی🗣.
7- مدیتیشن و مراقبه🧘♂.
8- جملات تاکیدی مثبت🫂.
9- استراحت و خواب مناسب😴.
10- زندگی در لحظه حال🤗.
11- خود مراقبتی😇.
12- موسیقی فرکانسیک آرامش بخش🎻.
💛⃟🍁 @arameshdarooon