هاکینی مودرا (مودرای بردباری) #اموزشی_کاربردی کاربرد: 👌مفید برای کودکانی که از بیماری اوتیسم رنج می‌برند. 👌مناسب جهت شارژ  انرژی مغز. 👌بهبود هماهنگی بین دو نیمکره مغز 👌کمک به تمرکز و تقویت حافظه می کند. این مودرا را می توان در هر زمان یا مکانی انجام داد. زمانی که خیلی خسته اید یا نخوابیده اید. زمانی که می خواهید چیزی را بیاد آورید یا پیدا کنید. این مودرا تنفس شما را درست و عمیق می کند. مدت زمان: 15 دقیقه در روز وضعیت انگشتان : نوک انگشتان هر دو دست را بهم متصل کنید. ایدی جهت مشاوره و پاسخگویی و ثبتنام شما در دوره ها👇🏻 لینک کنال جهت معرفی به دوستان😍👇🏻 لینک کانال👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3997303086C228850d2a1 ایدی جهت مشاوره و شرکت و خرسد دوره ها🍀👇🏻 @mersde_rich369