شیدا صدیق | آرامش ماندگار💕
⭕️ تمرین اول: یکی از مسائل و مشکلاتی را که ذهنت را درگیر کرده بنویس✅ ⭕️ تمرین دوم: حسابی به جوانب مختلفش فکر کن، جلویش سه شاخه بکش و سه راه حل برایش بنویس✅ ⭕️ تمرین سوم: بنویس به چه روش هایی میتوانی با موفقیت از این مرحله زندگیت بیرون بیایی✅ ⭕️ تمرین چهارم: آیه یاری رسان ۲۴۹ از سوره مبارکه بقره را در طول روز زمزمه کن✅ ✨«كَم مِّن فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللّهِ» ✨ ⭕️ تمرین پنجم: دو تمرین ثابت صبح و شب را انجام بده✅ پایان روز سیزدهم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست. فقط با فوروارد در ایتا مجاز است 🍃🌷@arameshemandegar
20.1هزار مشاهده