┈•꧁༼﷽༽꧂•┈
#دوره_نیت_نوشت
#قسمت_دهم
چرا جامعه ای ناشاد و عصبی دیده میشود؟
بسیاری از « تو بایدها…» در درون ما صدا می‌کنند و مانند والدین، هر روز بایدها و نبایدها را برای مان مرور می کنند و به این شیوه در وجود انسان تثبیت شده اند.
تو باید لاغر باشی.
تو باید دانشگاه بروی.
تو باید قدرتمند باشی.
تو باید در بالاترین موقعیت اجتماعی باشی.
تو باید مورد توجه دیگران باشی…
دو اصطلاح در این حیطه وجود دارد👇
1⃣ «خود واقعی» یا Real Self
2⃣ و«خود ایده آل» یا Ideal Self
خود واقعی را همه آن نیرو و تلاش درونی من می‌داند که برای جستجو و کسب رضایت نیازهای واقعی من، تلاش می‌کند✔️
و
خود ایده آل را، برآیند و حاصل تمام آن «تو باید»هایی که به تدریج به تزریق محیط و جامعه، در درون ما شکل گرفته‌اند.❌
در واقع «تو باید»ها، در جوامع مسموم و بیمار، بسیاری از واقعیت‌های انسانی را انکار می‌کنند.
آنها تصویری دیگر از انسان را می‌سازند که به «واقعیت انسان» شباهتی ندارد.
حالا چنین جامعه‌ای را تصور کنيد. گروهی از مردم، «شرمسار» هستند. چون می‌‌بینند که با آنچه که باید باشند، فاصله‌ی بسیار زیاد دارند و گروه دیگر: «ناراضی»! چون تلاش کرده‌اند و به آن «خود ایده‌آل» رسیده‌اند و الان می‌فهمند که آنچه هستند، آن چیزی نیست که می‌خواستند باشند و آنچه فکر می‌کردند که می‌خواسته‌اند باشند، خواسته‌ی جامعه‌ای بوده که با تکرار و تایید و تاکید، چنان تزریقی عمیق و تاثیرگذار در ذهن آنها انجام داده که تشخیص واقعی یا غیرواقعی بودن آن، برایشان امکان نداشته است.
در چنین جامعه ای است که در کنار ۱_خود واقعی و ۲-خود ایده آل، ۳-خود منفور یا Despised Self هم شکل می‌گیرد!
روانشناسان معتقدند انسان ها، در اینجا وارد یک معامله می‌شوند!
آنها تصمیم می‌گیرند از قواعد بیرونی و ارزش‌های بیرونی تبعیت کنند، به امید آن که بتوانند کنترل بیشتری بر دنیای اطراف خود، جامعه خود و در یک کلام، محیط بیرونی داشته باشند. اما آنچه حاصل میشود یک جامعه‌ی ناشاد و عصبی است.
❣عزیز دلم! " تو بایدهایی" برای خودت داشته باش.✔️
و اسیر تو بایدهای تحمیلی دیگران نباش.❌
⭕️ تمرین اول: چند "تو باید" واقعی برای خودت بنویس اما دقت کن که این "تو بایدها" مطابق علایق و استعدادهای درونی خودت باشد نه تحمیل شده های کاذب✅
⭕️ تمرین دوم: سه تمرین ثابتِ هر روز را انجام بده✅
💎 می خواهم حسابی فکر کنم و "تو باید" های واقعی خودم را در زندگی پیدا کنم.
با نیت من همراهی⁉️
مطالب شما را در گروه زیر قرار میدهیم👇
https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334
•┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈•
ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست⛔️
💕@arameshemandegar