♦️به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید 🔸هنگامی که معده کودک خالی است، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می گردد. 🔸در این هنگام انسولین ترشح می شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد، بنابراین مقدار قند خون او کمتر از زمانی می شود که هنوز شکلات و شیرینی نخورده بود که این کم شدن قند خون، موجب آشفتگی و عصبانیت کودک می گردد. 🔸در مواقعی که کودک گرسنه است و غذای اصلی آماده نیست، به کودک تکه ای نان یا قطعه ای میوه مثل موز بدهید. 🆔 @ardal_khabar