🔺چند ساعت در روز بشینیم؟
🔹کارشناسان سالها هشدار دادهاند که عدم تحرک و نشستن بیشاز حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش میدهد.
🔹اکنون تیمی از محققان میگویند که ما باید فقط ۶ ساعت در روز بنشینیم.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️
https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅
https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman