.. ❣عصبانیت باعث بروز بیماری‌ها میشود. برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهنتون پاک کنین، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستین بنویسین و بـــــرای هر کدوم یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنین و پیش خودتون نگه دارین🤌🏻 هربار باز خواستی یادشون بیفتین به این فکر کنین که اونها الان دارن زندگی خودشون رو میکنن و عصبانیت شـــما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند... ♡مشغول بودن به اتفاقــــــات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد..... دیگران رو همان طور که هســـــــــتند بپذیرین و سعی نکنین آنها را تغـــــییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتون رو با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.🖐🏻 قلب‌تون رو سبک کنین و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...🥰🎐 💜💕 @arshianisho