.
✅میزان دوز مجاز روزانه عسل برای مصرف🍯🍯🍯
همانطور که گفته شد، می‌توان عسل را به صورت روزانه مصرف کرد. اما سوال مهم این است که مصرف چه مقدار عسل طی روز مجاز است؟
📚بر اساس پژوهش‌های انجام شده، دوز مجاز مصرف روزانه عسل برای افراد بزرگسال در حدود ۲ قاشق غذاخوری یا ۳۶ گرم است.
این مقدار عسل آسیبی به بدن وارد نمی‌کند و تاثیر قابل توجهی بر حفظ سلامتی دارد.🌱
🐝➣@asal_mehrdad➣🍯