🧠عمکـرد مـغــز را بهبـود دهـیــد. 🍯+ گــــردو 🙂شاید شما هم شنیده باشید که بعضی ها می‌گویند برای ذهن خیلی مفید است و اصلا به همین دلیل هست که مغز گردو شبیه به مغز انسان است! این حرف اگر چه کمی طنز به نظر می‌رسد اما مطالعات نشان می‌دهد که گردو واقعا برای مغز مفید است. 🧐 تحقیقات نشان داده ‌اند خواص پلی ‌فنول می ‌تواند با استرس اکسیداتیو مقابله کند، سیستم دفاعی آنتی ‌اکسیدانی سلول ‌هایمان را بازیابی کند و در نتیجه به بهبود مشکلات حافظه کمک کند. ‼️ برای ترکیب عسل و گردو از چه عسلی استفاده کنیم: اگه دارای می باشید ، از عسل گشنیز استفاده کنید. اگه دارای هستید ، از عسل آویشن استفاده کنید. @asal_ahla