می دونستید ⁉️⁉️ آمار پوکی استخوان در خانم ها وحشتناک بالا هست ‼️ #خانم ها به دلیل #دوران_شیردهی و #بارداری از ذخیره کلسیم بدنشون کاسته میشه و در آینده به صورت پوکی استخوان و درد های مفصلی خودش رو نشون میده شما برنامه ای برای کم کردن این درد و خطر در نظر دارید ⁉️ جهت ارتباط و اطلاعات بیشتر👇👇 @asaliche @asaliche_seyed 🍯🍯🍯🍯