اگر بچه خوش غذا می خوای،منظم باش‼ 🕗هر روز صبح حدود ساعت ۸ بیدار شو 🌅پرده ها رو کنار بزن پنجره ها رو باز کن 📺تلویزیون رو روشن کن یا یک 🎶موسیقی پخش کن 🧈شروع به آماده کردن صبحانه کن؛ چقدر خوبه حتی پخت نون 🍞در منزل رو یاد بگیری که هر روز بوی نون تازه هوش از سر همه ببره😊 اینطوری بچه که هر روز بیدار میشه ،متوجه میشه روز 🌄شروع شده و قطعا شاداب و پر انرژی خواهد بود. 🎈بالای یکسال سه وعده اصلی غذایی و دو_سه میان وعده کافیه. 🕘شب هم از حدود ساعت ۹ ،روتین خواب رو شروع کن..... صداها رو کم کن،لباس خوابشو تنش کن،مسواک و قصه و شب بخیر. سعی کن تحت هیچ شرایطی این نظم بهم نخوره....چون دوباره ده روز طول می کشه که برگرده به روتین خودش. مطمئن باش با نظم شما،میل بچه به غذاهم بیشتر خواهد شد. #تغذیه 🌙🌙🌙🌛🌛🌛 🌝🌝🌝 🩺دکتر کسائی متخصص کودکان ♡ ‌ ❍ㅤ   ⎙ㅤ  ⌲ ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ ╔═°•.🍃 🌺🤰🤱🍃╗ @noh_mahe_talaee ╚═ °🍃 🌺🤰🤱🍃╝